为筑牢校园健康防线，培育“合理膳食+科学运动”生活理念，5月22日下午，由我校统战部、旅游与资源环境学院、致公党枣庄市支部、枣庄市妇幼保健院联合主办的“2025年全民营养周--吃动平衡·健康体重·全民行动”活动在枣庄学院薛城校区增信楼113举行，我院师生代表100余人聆听了讲座。

活动中，枣庄市妇幼保健院营养内分泌科主任、主任医师金晨作了《吃动平衡、健康体重》的讲座。她通过翔实的数据指出大学生每日应摄入12种以上食物；针对学生常见的“快餐依赖”“久坐少动”等习惯，她强调：“体重管理的关键在于能量平衡，建议每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走等。”在互动环节，组织同学们跟随健身视频进行运动练习。急诊科副主任医师史玉佳作了《急救知识培训》的讲座，在现场演示了心肺复苏等急救操作，向同学们详细讲解按压位置、手法、频率等关键要点。

科学引领风尚，健康成就未来。本次活动的成功举办，不仅加深了我院学子对“吃动平衡”和“健康体重”的理解，还切实掌握了实用的急救和运动技能。未来，我院将继续开展更多形式多样的健康活动，为师生们的健康保驾护航，助力营造更加健康、积极的校园氛围。

（文图/邵园园 编辑/翟国琳 审核/王满堂）