旅游与资源环境学院举办考研心理减压座谈

作者: 时间:2019-11-15 点击数:

11月14日下午,旅游与资源环境学院理工楼2514举办减压前行,遇见更好的自己”心理辅导座谈。本次讲座特邀心理与教育科学学院朱海荣副教授主讲,总支书记李蕾蕾主持部分2016级考研学生参加。

老师通过有趣的小游戏让同学们体会紧张与放松交替的感觉,为整场座谈营造了愉快轻松的氛围。随后,朱老师“压力的概念”入手,旁征博引,娓娓道来,为同学们强调考研中理解、面对和适应焦虑的重要性,并引导学生学会使用合理、良性的方法进行自我调节。

本次活动现场氛围活跃,同学们积极参与其中,不仅放松心情、调适心态,也让同学们对自己有了更为全面和客观的认识,以更佳的状态投入到考研备战中去。

 

 

 

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